Alenka H
jednotlivec
1 × hodnotil
424 × s ním súhlasia
Moje referencie
- zariaďovač začiatočník
Zobraziť všetky referencie
Napísal som 1 referenciu!
1"Oceňujem profesionálny prístup a individuálny cvičebný plán na základe diagnostiky pre dosiahnutie vašich očakávaných výsledkov. Začínate tam kde ste a počas jednotlivých tréningov sa váš program upravuje na základe toho čo zvládnete a čo potrebujete zlepšiť. Hlavne mobilitu, vďaka ktorej zvládnete odcvičiť silové cvičenia správne a bez zranení. Ja som začínala online tréningami nakoľko som chcela vedieť čo zvládnem a tam som si vedela vybrať čo som potrebovala. Ale vedela som, že osobný prístup bude nevyhnutný. Všetko dáva zmysel a už po niekoľkých tréningoch budete vidieť na sebe zlepšenie, že zvládate cvičenia lepšie a ste vytrvalejší. Nezabudnite na dodržiavanie vášho jedálnička, pretože ten vám výrazne prispeje k vašim výsledkom. Keď som poľavila ja, hneď to bolo vidieť na výkone tak som ho opäť začala dodržiavať. Slovo disciplína má veľkú váhu a keď poľavím hneď viem prečo. "
Online programy - mobilita celého tela, tréningové videá, stravovací plán na mieru klientovi, osobné tréningy
Klientke som nastavil individuálny cvičebný plán na základe diagnostiky pre dosiahnutie očakávaných výsledkov. Všetky cviky sú zostavené tak, aby sa zlepšila mobilita, kĺbová pohyblivosť a pružnosť svalov a šliach. S klientkou cvičíme už 11 mesiacov, ďakujem za dôveru 🙏
Pomáham ľudom dosiahnuť ich ciele tak, aby mali z tréningov radosť. V mojej ponuke nájdete služby, ktoré pomôžu vám aj vášmu telu – osobné tréningy na mieru, diagnostiku pohybového systému FMS, online fitness programy či stravovací plán na mieru.
Efektívne tréningy pod dohľadom odborného trénera 🏋🏼Správne cvičenie na mieru a bez zranení 💪 Vlastná telocvičňa, váš vlastný individuálny progress a 💯% zameranie na klienta.
Spolu sa naučíme správnu techniku cvičenia, správne kombinácie cvikov 🤸 a zameriame sa na partie ktoré vás trápia 💪
Je toto hodnotenie užitočné?
424
424
Ukladám zmeny...